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Programa de tratamento residencial intensivo a partir de 4 semanas. Localização: Maiorca, Zurique, Londres
Projete pessoalmente sessões ou programas de tratamento ambulatorial e gerenciamento contínuo de casos. Localização: Maiorca, Londres, Zurique.
Programa de tratamento em iate de luxo no mar Mediterrâneo. Localização: Maiorca.
Comprehensive second opinion assessments for both psychiatric and general health concerns. Location: Mallorca, Zurich, London
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Distúrbio do sono comum que pode dificultar o adormecimento, a permanência no sono ou fazer com que você acorde muito cedo e não consiga voltar a dormir. A insônia é uma condição clínica comum caracterizada pela dificuldade de iniciar ou manter o sono, acompanhada de sintomas como irritabilidade ou fadiga durante a vigília.
A prevalência do distúrbio de insônia é de aproximadamente 10% a 20%, sendo que cerca de 50% têm um curso crônico. A insônia é um fator de risco para a função prejudicada, o desenvolvimento de outros distúrbios médicos e mentais e o aumento dos custos de saúde (1).
l de energia e o seu humor, mas também a sua saúde, o seu desempenho no trabalho e a sua qualidade de vida.
A insônia pode ser classificada como de curto prazo (aguda) ou de longo prazo (crônica). A insônia de curto prazo dura dias ou semanas e geralmente é resultado de estresse ou de um evento traumático. A insônia de longo prazo dura um mês ou mais e pode ter várias causas subjacentes.
Alguns dos principais sintomas da insônia podem incluir dificuldade para adormecer à noite, acordar durante a noite, acordar muito cedo, não se sentir bem descansado após uma noite de sono, cansaço ou sonolência diurna, irritabilidade, depressão ou ansiedade, dificuldade para prestar atenção, concentrar-se em tarefas ou lembrar-se e aumento de erros ou acidentes.
A insônia pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo fatores psicológicos, condições médicas, medicamentos, fatores de estilo de vida, fatores ambientais, trabalho em turnos e jet lag e má higiene do sono.
A etiologia e a fisiopatologia da insônia envolvem fatores genéticos, ambientais, comportamentais e fisiológicos que culminam em hiperexcitação. O diagnóstico de insônia é estabelecido por um histórico completo de comportamentos de sono, problemas médicos e psiquiátricos e medicamentos, complementado por um registro prospectivo dos padrões de sono (diário de sono) (1).
Algumas condições médicas comuns associadas à insônia incluem:
É importante observar que nem todos terão insônia ao tomar esses medicamentos, e a gravidade do efeito colateral pode variar de pessoa para pessoa. Alguns exemplos de medicamentos que podem contribuir para a insônia incluem:
Vários fatores de estilo de vida (22) podem contribuir para a insônia ou perturbar os padrões de sono. Esses fatores incluem:
Os fatores ambientais (23) podem afetar significativamente a qualidade do sono e contribuir para a insônia.
Alguns fatores comuns relacionados ao trabalho (24) que podem causar ou piorar a insônia incluem:
Práticas inadequadas de higiene do sono (25) podem contribuir para a insônia:
Revisões quantitativas da literatura (meta-análises) apoiam a eficácia de intervenções comportamentais, cognitivas e farmacológicas para a insônia. As intervenções comportamentais breves e a terapia cognitivo-comportamental pela Internet são promissoras para uso em ambientes de atenção primária.
Entre as intervenções farmacológicas, a maior parte das evidências é referente aos medicamentos agonistas dos receptores de benzodiazepínicos, embora as preocupações persistentes se concentrem em sua segurança em relação à eficácia modesta. Os tratamentos comportamentais devem ser usados sempre que possível, e os medicamentos devem ser limitados à menor dose necessária possível e à menor duração necessária (1).
Na luxuosa clínica The Balance, em Maiorca, Espanha, o tratamento para insônia é uma prática multidisciplinar consolidada numa equipe de profissionais de saúde altamente diferenciada. Aqui, o paciente poderá realizar sua recuperação dos distúrbios do sono num ambiente reservado, exclusivo e privado.
(1) Buysse DJ. Insomnia. JAMA. 2013 Feb 20;309(7):706-16.
Insônia é um distúrbio do sono que se refere a qualquer dificuldade para dormir, inclusive problemas para adormecer, permanecer dormindo ou voltar a dormir depois de acordar, mesmo quando se tem a oportunidade de fazê-lo.
Os principais sintomas da insônia são dificuldade para adormecer e permanecer dormindo, acordar durante a noite e ter problemas para voltar a dormir ou acordar mais cedo pela manhã.
A insônia secundária é a insônia resultante de outro problema, como uma condição médica ou medicação.
A Balance RehabClinic é uma provedora líder de tratamento de dependência de luxo e saúde mental para indivíduos ricos e suas famílias, oferecendo uma mistura de ciência inovadora e métodos holísticos com atendimento individualizado incomparável.
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